{"id":1277,"date":"2012-07-11T22:55:24","date_gmt":"2012-07-12T01:55:24","guid":{"rendered":"http:\/\/isan.med.br\/web\/?p=1277"},"modified":"2012-07-13T23:13:17","modified_gmt":"2012-07-14T02:13:17","slug":"dormir-mal-engorda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isan.med.br\/web\/2012\/07\/11\/dormir-mal-engorda\/","title":{"rendered":"Dormir mal, engorda!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/medicinanatural.blogspot.com.br\/2007\/08\/dormir-mal-engorda.html\">Por: Medicina Natural<\/a><\/p>\n<h3><strong>Sono ruim pode ter v\u00e1rios significados: de depress\u00e3o a ansiedade. E, claro, atrapalha o quesito emagrecimento.<\/strong><\/h3>\n<div id=\"post-body-6585691526668662853\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" style=\"text-align: justify;\" src=\"http:\/\/i.huffpost.com\/gen\/55856\/thumbs\/s-BAD-DREAM-large.jpg\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"190\" \/><\/p>\n<div align=\"justify\">Uma noite maldormida pode ter efeitos sobre os horm\u00f4nios do apetite, avisam pesquisadores. Uma equipe da\u00a0<em>Escola de Sa\u00fade P\u00fablica Mailman<\/em>\u00a0e do Centro de Pesquisas sobre Obesidade, ambos da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, analisou informa\u00e7\u00f5es de 18.000 volunt\u00e1rios, de 32 a 59 anos para um estudo nacional sobre nutri\u00e7\u00e3o. O estudo mostrou que quanto menos dorme, mais a pessoa tem probabilidade de se tornar obesa.<\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">A pesquisa considerou fatores como depress\u00e3o, atividae f\u00edsica, n\u00edvel de educa\u00e7\u00e3o, etnia, idade e g\u00eanero. Concluiu que as pessoas que dormem menos de 4 horas por noite tem 73% de chance de ganhar peso. J\u00e1 aquelas que dormem 5 horas por noite ainda tem 50% mais posiblidade de se tornar obesas do que as pessoas que desfrutam de 8 horas de bom sono.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Medicina Natural Sono ruim pode ter v\u00e1rios significados: de depress\u00e3o a ansiedade. E, claro, atrapalha o quesito emagrecimento. Uma noite maldormida pode ter efeitos sobre os horm\u00f4nios do apetite, avisam pesquisadores. Uma equipe da\u00a0Escola de Sa\u00fade P\u00fablica Mailman\u00a0e do Centro de Pesquisas sobre Obesidade, ambos da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, analisou informa\u00e7\u00f5es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1279,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-1277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-do-sono"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isan.med.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}