{"id":1291,"date":"2012-07-11T23:07:34","date_gmt":"2012-07-12T02:07:34","guid":{"rendered":"http:\/\/isan.med.br\/web\/?p=1291"},"modified":"2012-07-13T23:11:40","modified_gmt":"2012-07-14T02:11:40","slug":"conheca-as-doencas-do-sono-que-atrapalham-a-carreira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isan.med.br\/web\/2012\/07\/11\/conheca-as-doencas-do-sono-que-atrapalham-a-carreira\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as doen\u00e7as do sono que atrapalham a carreira"},"content":{"rendered":"

Especialista da Associa\u00e7\u00e3o Paulista de Medicina lista as tr\u00eas doen\u00e7as que mais prejudicam a vida profissional: ins\u00f4nia, apn\u00e9ia e narcolepsia<\/em><\/h4>\n

Por\u00a0Fl\u00e1via Furlan Nunes<\/strong>, InfoMoney<\/a><\/p>\n

O sono \u00e9 sagrado. Uma noite mal dormida basta para chegar a esta conclus\u00e3o. O cansa\u00e7o durante o dia, a dor de cabe\u00e7a e aquela pregui\u00e7a ap\u00f3s o almo\u00e7o j\u00e1 indicam que as coisas n\u00e3o v\u00e3o bem pela noite. E, muitas vezes, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a falta de tempo para dormir que causa isso. Doen\u00e7as podem prejudicar o sono e, consequentemente, a vida profissional.<\/p>\n

Algumas delas s\u00e3o mais frequentes na popula\u00e7\u00e3o, o que facilita o diagn\u00f3stico, enquanto outras passam despercebidas, prejudicando a vida pessoal e profissional. Confira quais s\u00e3o as doen\u00e7as do sono que mais prejudicam a carreira e como trat\u00e1-las.<\/p>\n

Noites em claro<\/strong><\/p>\n

De acordo com o presidente do Departamento de Neurologia da APM (Associa\u00e7\u00e3o Paulista de Medicina), Rubens Reim\u00e3o, a mais comum \u00e9 a ins\u00f4nia, que atinge de 20% a 25% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira. As causas s\u00e3o diversas, desde uma depress\u00e3o ou ansiedade muito grande at\u00e9 simples h\u00e1bitos adotados antes de dormir.<\/p>\n

“Ela \u00e9 causada, muitas vezes, pela preocupa\u00e7\u00e3o no trabalho e pode influenci\u00e1-lo. O pr\u00f3prio estresse e a tens\u00e3o levam \u00e0 ins\u00f4nia. Ela \u00e9 tratada de acordo com a causa. Depress\u00e3o, ansiedade, forma de dormir e etc”, afirmou o especialista. No caso de uma depress\u00e3o, a alternativa \u00e9 tomar rem\u00e9dios para tratar dela. Al\u00e9m disso, para a ansiedade, \u00e9 indicada a psicoterapia.<\/p>\n

Quando a causa \u00e9 o trabalho, a alternativa \u00e9 fazer mudan\u00e7as na vida profissional. Em rela\u00e7\u00e3o aos maus h\u00e1bitos – ingerir \u00e1lcool, caf\u00e9 antes de dormir, quarto muito iluminado, assistir TV at\u00e9 muito tarde, abusar do computador durante a noite -, \u00e9 preciso descobri-los e se livrar deles. A dificuldade em trat\u00e1-la est\u00e1 realmente neste fato, em descobrir o que a causa.<\/p>\n

Quando a ins\u00f4nia \u00e9 de curta dura\u00e7\u00e3o, \u00e9 mais f\u00e1cil identificar o motivo: entrevista de emprego, prova no trabalho, um assalto. Normalmente, est\u00e1 relacionada a um estresse passageiro. Por outro lado, existe a de longa dura\u00e7\u00e3o, que deve ser tratada com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. “Depois de quatro semanas, a ins\u00f4nia passa a ser considerada cr\u00f4nica”.<\/p>\n

Noites barulhentas<\/strong><\/p>\n

A apn\u00e9ia do sono tamb\u00e9m \u00e9 bastante comum. Nela, a pessoa para de respirar por um determinado tempo e, em decorr\u00eancia disso, come\u00e7a a roncar. “\u00c9 mais comum em homens de meia idade e em obesos”, afirmou Reim\u00e3o.<\/p>\n

O problema piora com a idade, porque os m\u00fasculos da garganta v\u00e3o ficando mais fl\u00e1cidos. Devido a esse mecanismo \u00e9 que a doen\u00e7a acomete mais pessoas com maior idade e mais obesas.<\/p>\n

O fato \u00e9 que tudo isso prejudica a pessoa no trabalho, porque ela se sente mais cansada durante o dia. A sonol\u00eancia \u00e9 t\u00e3o grave que provoca acidentes automotivos. Tanto que, segundo o especialista, a legisla\u00e7\u00e3o brasileira quer identificar na carteira de motorista as pessoas que t\u00eam apn\u00e9ia do sono.<\/p>\n

Dentre os tratamentos para a doen\u00e7a, est\u00e3o cirurgia, aplica\u00e7\u00e3o de inje\u00e7\u00f5es para diminuir o ronco, al\u00e9m de rem\u00e9dios.<\/p>\n

Noite que vira dia<\/strong><\/p>\n

Uma doen\u00e7a do sono que est\u00e1 sendo bastante estudada \u00e9 a narcolepsia. “\u00c9 uma doen\u00e7a neurol\u00f3gica que faz com que as pessoas durmam durante o trabalho, na frente do computador, a qualquer momento. Isso acontece porque h\u00e1 d\u00e9ficit da produ\u00e7\u00e3o de orexina – neurotransmissor que faz a pessoa ficar acordada”, explicou Reim\u00e3o.<\/p>\n

Como a doen\u00e7a foi descoberta recentemente, existem muitas diverg\u00eancias sobre o que causa o d\u00e9ficit de orexina. Uma teoria \u00e9 de que h\u00e1 envelhecimento precoce do respons\u00e1vel por sua produ\u00e7\u00e3o. Outra \u00e9 a de que existem c\u00e9lulas que a matam, como se a pessoa possu\u00edsse um sistema autoimune.<\/p>\n

Ela normalmente aparece cedo, logo na adolesc\u00eancia, mas como os jovens t\u00eam costume de dormir bastante e em hor\u00e1rios desregulados, ela passa despercebida. “\u00c9 muito importante que se note que n\u00e3o \u00e9 um sono normal, a pessoa n\u00e3o consegue brigar com ele. Como a popula\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o conhece a doen\u00e7a, quem a tem fica um bom tempo sofrendo at\u00e9 ser levado ao m\u00e9dico”.<\/p>\n

O problema \u00e9 seguido de incompreens\u00e3o familiar, de amigos e patr\u00f5es. A sonol\u00eancia, geralmente, \u00e9 confundida com uma situa\u00e7\u00e3o normal, o que leva a uma dificuldade de diagn\u00f3stico. \u00c9 comum portadores passarem a vida inteira sem se darem conta que o quadro \u00e9 motivado por uma doen\u00e7a, sendo tachados por todo esse tempo de pregui\u00e7osos e dorminhocos. O tratamento \u00e9 feito com medicamento que cont\u00e9m subst\u00e2ncia para deixar a pessoa acordada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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