10 coisas que voc\u00ea precisa saber sobre Apneia do Sono.\u00a0Confira:<\/p>\n
1. A apneia do sono, o S\u00edndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, evolutiva caracterizado pela obstru\u00e7\u00e3o parcial ou total das vias, causando paradas repetidas e tempor\u00e1rias da respira\u00e7\u00e3o enquanto a pessoa dorme. A respira\u00e7\u00e3o cessa porque as vias a\u00e9reas colapsam, impedindo que o ar chegue at\u00e9 os pulm\u00f5es.<\/p>\n
2. Entende-se por apneia a interrup\u00e7\u00e3o completa do fluxo de ar atrav\u00e9s do nariz ou da boca por um per\u00edodo de pelo menos 10 segundos nos adultos. J\u00e1 a hipopneia \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o de 30% a 50% do fluxo de ar.<\/p>\n
3. A apneia pode ocorrer por v\u00e1rios fatores: os m\u00fasculos da garganta e l\u00edngua relaxam mais do que o normal, as am\u00eddalas e aden\u00f3ides s\u00e3o grandes, a pessoa est\u00e1 acima do peso (o excesso de tecido mole na garganta dificulta mant\u00ea-la aberta), ou o formato da cabe\u00e7a e pesco\u00e7o resulta em menor espa\u00e7o para passagem de ar na boca e garganta.}<\/p>\n
4. Entre os principais sintomas da apneia est\u00e3o ronco e sonol\u00eancia diurna, embora muitos pacientes n\u00e3o os percebam. A sonol\u00eancia diurna \u00e9 explicada pelas interrup\u00e7\u00f5es do sono causadas pela falta de oxig\u00eanio.<\/p>\n
5. Outros sintomas da apneia s\u00e3o: acordar com sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento, ofegante, com dor no peito ou desconforto, confuso ou com dor de cabe\u00e7a; sentir boca seca ou dor de garganta pela manh\u00e3; altera\u00e7\u00f5es na personalidade; dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o; impot\u00eancia sexual; e irritabilidade.<\/p>\n
6. A apneia do sono aumenta a probabilidade do paciente desenvolver doen\u00e7as potencialmente letais. Est\u00e1 associada ao aumento do risco de hipertens\u00e3o, insufici\u00eancia e arritmia card\u00edacas, derrame e diabetes.<\/p>\n
7. A apneia obstrutiva do sono (SAOS) acomete aproximadamente 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta mundial. A maior parte dos pacientes, entre 85% e 90%, convive com a doen\u00e7a sem receber o diagn\u00f3stico e continua sem tratamento.<\/p>\n
8. Nem todo mundo que ronca tem apneia do sono, sendo que ele \u00e9 apenas um dos sintomas da doen\u00e7a. O diagn\u00f3stico m\u00e9dico \u00e9 feito por meio de um exame chamado de polissonografia, que \u00e9 o monitoramento do sono por equipamentos eletr\u00f4nicos. O exame cl\u00ednico \u00e9 indicado para que seja avaliada a condi\u00e7\u00e3o do trato respirat\u00f3rio do paciente e deve ser feito por um m\u00e9dico com especializa\u00e7\u00e3o na \u00e1rea.<\/p>\n
9. Mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos de vida podem contribuir muito com a melhora da apneia do sono. Perder peso, evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas, dormir de lado, evitar consumo de comidas pesadas antes de dormir, evitar o fumo 4 horas antes de deitar e elevar a cabeceira da
\ncama entre 15cm e 20cm s\u00e3o algumas medidas simples que podem evitar problemas futuros.<\/p>\n
10. A apneia \u00e9 um problema m\u00e9dico grave, com probabilidade de alterar a vida da pessoa e que pode contribuir para certos transtornos que podem colocar a vida em perigo, mas, que por sua vez, pode ser identificada facilmente e tratada efetivamente. Com o tratamento, a respira\u00e7\u00e3o
\nadquire um ritmo regular, os roncos cessam, um sono tranquilo \u00e9 estabelecido e a qualidade de vida melhora.<\/p>\n
Fonte: Endocrino.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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